Logo poëziewandeling zomerlezen_edited.p

Raadgedicht 8

Ochtendgymnastiek

 

Met je handen reiken naar vogels

en wolken, iets hoger nog.

 

Armen weer naar beneden

de rug wervel voor wervel afrollen

buigen voor bloemen, drie keer

 

dan vasthouden, verder kijken

naar mos, naar mieren, leven

waar jouw oog op valt.

 

Je rug rechten, je linkerknie

optrekken, naar je hart brengen

een wens doen. Nu met rechts.

 

Voor vandaag:

op zebra’s alleen op wit staan

drempels groeten met een sprong

het grasveld met een koprol.

 

Tot slot. Schouders los, de nek

uitsteken naar de dag.

 

Monica Boschman

Doe